Burger de saumon et choux fleurs. Burger de saumon et choux fleurs Súper burger saine et nutritive , les enfants adorent, sans gluten si on le mange sans pain ! eat and move. Mettre tous les ingrédients dans un robot de cuisine et faire les burgers à la main. Faire à la poêle avec un filet d'huile d'olive.
Couvrir avec les oignons et l'ail.
Une fois que les pommes de terre et le chou-fleur sont cuits, écrasez-les en purée avec le lait.
Au fond d'un plat à gratin, mettez le saumon émietté, puis l'échalote revenue, et recouvrez de purée.
Vous pouvez cuisiner Burger de saumon et choux fleurs using 4 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Burger de saumon et choux fleurs
- Préparez 1 de filet de saumon.
- Préparez 1 de choux fleur.
- Vous avez besoin de Huile d’olive, épices.
- Préparez de Farine de coco.
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de fast Food, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Disposez les pavés de saumon dans un plat, couvrez. Assaisonner de sel, poivre et muscade râpée. Battre le reste de crème en Chantilly.
Burger de saumon et choux fleurs instructions
- Mettre tous les ingrédients dans un robot de cuisine et faire les burgers à la main.
- Faire à la poêle avec un filet d’huile d’olive.
- Accompagner de chou frisé et sauce maison.
Répartir le reste de beurre sur le chou-fleur. Séparez les fleurettes du chou, lavez-les et mettez-les dans une casserole d'eau salée avec le bouillon de légumes. Dans un grand plat allant au four, déposer la moitié du mélange de chou-fleur puis les pavés de saumon, et terminer avec le reste du chou-fleur. Je continue avec mon menu de Noël. Une entrée de fête (ou même de tous les jours), simple, essentielle, légère et raffinée : un velouté de chou-fleur au saumon fumé.