Comment Préparer Appétissant Filet de sole roulé

Filet de sole roulé. Roulé de sole avec sa poêlée le légumes et son riz blanc agrémenté de sa sauce au citron vert. Rouleaux de sole à la mangue. Filets de sole roulés au jambon sec.

Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. La meilleure recette de Filets de sole roulés au jambon sec! Vous pouvez avoir Filet de sole roulé using 15 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Filet de sole roulé

1. Préparez de Filet de sole.
2. Préparez de Marinade.
3. Préparez 4 gousses de d'Ail.
4. Vous avez besoin de Persil.
5. Vous avez besoin 3 cs de d'Huile.
6. Préparez de Sel.
7. Vous avez besoin de Poivre noir.
8. C'est de Cumin.
9. C'est de Paprika.
10. Vous avez besoin de Sauce tomate.
11. Préparez de Tomate.
12. Préparez 1 de cac tomate concentré.
13. C'est 1 gousse de d'ail.
14. Vous avez besoin de Sel et poivre noir.
15. Vous avez besoin 1 de demi verre d'eau.

Poser les filets de sole sur une planche. Rouler les filets bien serrés et les maintenir à l'aide d'un cure-dent. Découvrez ces Filets de sole, sauce crémeuse à l'échalote, estragon et moutarde à l'ancienne. Encore une délicieuse sauce pour accompagner le poisson ou les viandes blanches.

Filet de sole roulé instructions

1. J'ai préparé la marinade, dans un bol j'ai mélanger tous les ingrédients.
2. J'ai mis la marinade aux filets de sole, et je l'ai rouler puis je l'ai tenues avec un cure-dent pour qu'elle ne s'ouvre pas.
3. J'ai placé les rouleaux dans un plat, je l'ai badigeonner avec le reste de marinade, j'ai rajouté la sauce tomate, je l'ai enfourner à 180° pendant 30 minutes, bon appétit.

Pour les ingrédients, à vous de doser. j'ai fait un peu "au pif" ! J'ai choisi du riz basmati pour accompagner mais une bonne purée conviendra très bien aussi si vous préférez ;-) Préparez d'abord la sauce. Etalez les filets de soles, étalez une cuillère de préparation au saumon dessus et roulez-les sur eux-même. Maintenez-les fermé avec une ficelle alimentaire ou un pic en bois. De aanpak is resoluut modern voor een gastronomisch concept, waarbij de vrijheid en creativiteit van chef-kok Claude Brassart zich als nooit tevoren uitdrukken. « Au filet de sole » nous travaillons sur des menus unique, afin de vous servir des plats d'exceptions.