Recette: Délicieux Poulet au piment et semoule aux légumes épicés

Poulet au piment et semoule aux légumes épicés. Saupoudrer du curry, du curcuma et du piment. Cuire le couscous selon les indications du paquet. Coupez ensuite l'aubergine ainsi que la courgette en rondelles, puis taillez les poivrons en petits morceaux.

Découvrez cette recette d'épices et félicitez son auteur par un coup de coeur !. La recette par Ce soir je mange. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Vous pouvez avoir Poulet au piment et semoule aux légumes épicés using 11 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Poulet au piment et semoule aux légumes épicés

1. Préparez 2 de cuisses de poulet.
2. Vous avez besoin 2 de panais.
3. C'est 4 de carottes.
4. Vous avez besoin 1 de tomate.
5. C'est 1 de courgette.
6. Vous avez besoin 300 g de semoule de blé.
7. C'est 1 de yaourt à la grecque.
8. Vous avez besoin 3 cuillères à soupe de d'huile d'olive.
9. Préparez de Du piment en poudre.
10. Préparez de Du curry.
11. C'est de Du curcuma.

Poulet aux épices, courgettes, tomates et semoule épices poulet semoule tomates courgettes. Les recettes à base de poulet sont très nombreuses car il s'accompagne avec presque tout. Pour un plat léger, accompagnez-le de légumes. Faire blondir l'oignon coupé dans de l'huile d'olive.

Poulet au piment et semoule aux légumes épicés étape par étape

1. Faire cuire à l'eau les carottes et les panais préalablement épluchés et coupés en rondelles pendant 30 minutes environ..
2. Ajouter la courgette et la tomate avec le curry et le curcuma puis laisser mijoter en remuant régulièrement jusqu'à l'obtention d'une épaisse purée..
3. Dans une casserole, faire dorer les cuisses de poulet dans l'huile d'olive. Puis ajouter le yaourt à la grecque et le piment. Laisser cuire à feu doux (environ 30 min).
4. À la fin de la cuisson du poulet, faire cuire la semoule dans une casserole, essorer avec une passoire une fois cuite..
5. Servir chaud la semoule avec les légumes et le poulet.

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